.png?etag=%2236f70-68c19a39%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=272%2B272&extract=46%2B64%2B180%2B147 "Logotyp Mojang")
Har du fått i uppdrag att förbättra ergonomin på din arbetsplats?
Du har fått ansvar för ergonomin och vill skapa en insats som gör skillnad. Den ska fungera i praktiken, uppskattas av medarbetarna och vara lätt att förankra hos ledningen.
Vi hjälper dig att få alla delar på plats.
Ergonomi handlar inte om att sitta rätt. Det handlar om att inte bli stillasittande. Därför fokuserar vi på beteenden, rörelse, variation och återhämtning.
Enkelt att komma igång. Tydlig struktur. Mätbar effekt.
Vi utgår från Stockholm och arbetar med företag i hela Sverige – digitalt och på plats.
Läs mer om våra tjänster här
"Genom samarbetet med R.E.H.P.S. har vi fått både ökad kunskap och praktiska verktyg för att förbättra vårt proaktiva arbetsmiljöarbete. Deras insats har skapat mätbart värde i form av bättre arbetsrutiner och ett ökat fokus på hälsa i organisationen."
Andreas, People Operations
- Mojang AB
Du har fått ansvar för ergonomin, men det är inte ditt expertområde. Du vet att det är viktigt, men det är svårt att veta var du ska börja och vad som faktiskt gör skillnad.
Vad är viktigast att prioritera?
Vad räknas som tillräckligt?
Hur får du med dig organisationen?
Vi hjälper dig göra det enkelt.
Med tydlig guidning, konkreta insatser och en struktur som håller över tid får du något som fungerar i vardagen, uppskattas av medarbetarna och går att förankra hos ledningen.
Ergonomi handlar om hur vi formar arbetet, arbetsmiljön och våra vanor så att kroppen kan hålla över tid.
Vi arbetar med ett modernt förhållningssätt till ergonomi. Det handlar inte om regler och pekpinnar – utan om mänskliga, görbara och praktiska principer som fungerar i vardagen.
Med fokus på beteenden, variation, rörelse och återhämtning, och med stöd i modern forskning, hjälper vi er skapa en hållbar arbetsmiljö med färre belastnings-besvär och minskad sjukfrånvaro.
Vi gör ergonomi enkelt, oavsett om ni vill börja smått eller ta ett större grepp. Vi börjar med en snabb nulägesanalys och tar fram insatser som passar just er verksamhet, era behov och er budget.
Vi hjälper företag med:
arbetsmiljö och ergonomi
arbetsplatsjusteringar
förebyggande insatser vid belastningsbesvär
mikropauser, rörelse och variation
utbildning och ergonomirådgivning
uppföljning och struktur inom SAM
Allt sker med låg tröskel och med trygg, tydlig vägledning. Fokus ligger på lösningar som fungerar i vardagen och håller över tid. Läs mer om våra tjänster här.
1. Undersöka nuläget
Vi börjar med att förstå hur det ser ut hos er idag: arbetssätt, arbetsplatser, vanliga utmaningar och vad som är viktigast för er verksamhet.
2. Riskbedömning & prioritering
Vi identifierar vad som har störst påverkan på vardagen – och vad som är mest relevant att prioritera utifrån era behov, resurser och budget.
3. Åtgärder som fungerar i vardagen
Utifrån nuläget tar vi fram konkreta insatser som är enkla att genomföra och som passar er vardag – oavsett om ni vill börja smått eller göra en större satsning.
4. Uppföljning & långsiktig struktur
Vi hjälper er skapa en tydlig plan framåt, där ergonomi inte blir en engångsinsats utan något som går att hålla i, följa upp och bygga vidare på över tid.
Målet är att det ska kännas enkelt att komma igång – och tryggt att driva internt.
Ps. Ladda ned en gratis guide här till hur du själv kan få struktur på ditt ergononomiarbete.
När vi arbetar tillsammans får ni:
Mindre belastning och färre besvär
Genom enkla, konkreta åtgärder som fungerar i er vardag – utan att det blir ett stort projekt.
Ökad kunskap och engagemang hos medarbetarna
Så att fler förstår hur de kan ta hand om sin kropp i arbetet och gör rätt val i vardagen
Struktur i ergonomiarbetet
Ett tydligt arbetssätt som hjälper er att undersöka, riskbedöma, åtgärda och följa upp belastningsrisker över tid.
Enklare väg till förändring
– utan krångel
Låg tröskel, tydlig guidning och fokus på det som faktiskt fungerar i praktiken.
Stöd i systematiska arbetsmiljöarbetet (SAM)
Underlag, rekommendationer och uppföljning som gör det enklare att visa effekt och driva arbetet långsiktigt.
Trygghet i att ni gör rätt saker
Stöd av legitimerad fysioterapeut och ergonom med gedigen kunskap om kontorsergonomi – så att du kan känna dig trygg i att arbetet håller även för HR-chef och ledning.
Ingen organisation är den andra lik. Därför erbjuder vi tre nivåer av stöd – från en effektiv start som skapar snabb förbättring, till ett långsiktigt partnerskap där ergonomi fungerar på autopilot. Upplägget anpassas alltid efter era mål, er arbetsmiljö och era arbetssätt.
Är du osäker på vad som passar er? Då guidar vi dig gärna i ett kostnadsfritt första samtal och hjälper dig hitta rätt nivå utifrån era behov inom ergonomi och arbetsmiljö. Läs mer här om paketens innehåll.
.png?etag=%2296ce-69486311%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=151%2B113)
SEK 20 000
För organisationer som vill skapa förståelse och energi kring ergonomi och rörelse.
Innehåll:
45–60 min föreläsning inkl Q&A
Konkreta principer för rörelsevariation och enkla justeringar av arbetsplatsen
Praktiska exempel som kan användas direkt
Syfte:
Skapa insikt, engagemang och en tydlig startpunkt.
Läs mer om vår föreläsning här
SEK 42 000
En strukturerad förändringsprocess med mätbar effekt. För organisationer som vill genomföra en strukturerad förändringsprocess med mätbar effekt inom belastningsergonomi och rörelse. En insats i fyra steg under sex veckor.
Innehåll:
1. Kartläggning
Fördjupad medarbetarenkät och analys av belastningsmönster för att identifiera riskområden.
2. Analys & Insats
Presentation av nuläge samt föreläsning och individiduell konsultation med tydliga handlingsprinciper.
3. Implementeringsfas (30 dagar)
Strukturerat digitalt beteendestöd som integrerar mikropauser och rörelsevariation i arbetsdagen.
4. Uppföljning & Dokumentation
Uppföljande mätning, jämförelse mot baslinje och sammanfattande rapport som kan användas i det systematiska arbetsmiljöarbetet.
Syfte:
Skapa hållbar och långsiktig beteendeförändring
Från SEK 25 000 kr/mån
Långsiktigt system och kontinuerligt stöd. För organisationer som vill att ergonomi och rörelse ska vara en integrerad del av arbetsmiljöarbetet – utan att behöva driva det själva.
Innehåll:
Årshjul för ergonomiarbete
Regelbundna pulsundersökningar
Digitalt beteendestöd för medarbetare
Chefstöd och rådgivning
Löpande uppföljning och rapportering
Syfte:
Skapa en hållbar struktur där rörelse och belastningsergonomi blir en naturlig del av verksamheten.
.png?etag=%2229368-69d2186f%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=344%2B258&extract=61%2B74%2B239%2B113)
.png?etag=%22d41b-69d2166c%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=267%2B200&extract=52%2B49%2B167%2B100)
.png?etag=%222075a-69d2166c%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=267%2B200&extract=7%2B34%2B255%2B132)
.png?etag=%22a3aa-69d2166c%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=313%2B235&extract=67%2B49%2B180%2B186)
.png?etag=%22105ee-69d217b3%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=267%2B200&extract=35%2B39%2B198%2B120)
.png?etag=%2210781-69d21bbd%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=512%2B384&extract=129%2B145%2B258%2B92)
.png?etag=%22c633-69d2166d%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=267%2B200&extract=52%2B45%2B159%2B105)
.png?etag=%22115d2-69d2166c%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=267%2B200&extract=48%2B74%2B177%2B60)
.png?etag=%221656d-69d2166c%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=267%2B200&extract=20%2B0%2B214%2B186)
Så här beskriver några av våra kunder upplevelsen och resultaten av att jobba med R.E.H.P.S.
Pålitlig och kompetent
"Att arbeta med Daniel har varit både givande och roligt. Samarbetet har fungerat smidigt, och han är otroligt flexibel när oförutsedda förändringar uppstår. Vi uppskattar verkligen hans driv och engagemang – det märks att han brinner för det han gör.
Efter två års samarbete känner vi att vi har fått både en tydlig överblick och djupare detaljkunskap om ergonomi på arbetsplatsen. Många av våra kollegor har också varit väldigt nöjda med det de har lärt sig.
Daniel är en pålitlig och kompetent partner som vi varmt rekommenderar."
Ella Eklund, Senior coordinator Sweden
- Etraveli Group
Energi i stunden och långsiktigt värde.
Vi i KLIV (SKR:s idrottsförening) hade förmånen att samarbeta med Daniel Lager i arbetet med att sänka trösklarna till vardagsmotion på SKR. Daniel genomförde introduktions- och inspirationstillfällen i vår nyöppnade motionslokal, tog fram konkreta och lättillgängliga träningspass samt en praktisk guide som lever kvar och används flitigt efter hans insats hos oss.
Med ett pedagogiskt och inkluderande angreppssätt kopplade han rörelse, arbetsmiljö och hållbar hälsa på ett sätt som verkligen nådde fram.
Ett samarbete som gav både energi i stunden och långsiktigt värde.
Saam Beik, KLIV
- Sveriges Kommuner och Regioner
Skräddarsydda koncept
“För oss på Inera är Daniel en mycket uppskattad samarbetspartner när det kommer till satsningar på friskvård och en hälsosam arbetsplats. Med sin genuina passion och engagemang för att hjälpa individer och företag till hälsosamma vanor kommer han med kreativa idéer och skräddarsydda koncept. Kompetent, professionell och bjuder på sig själv. Rekommenderas varmt till alla som vill jobba proaktivt med hälsa på arbetsplatsen!”
Ida Malmqvist, HR-chef
- Inera
En otrolig inspiratör
“Daniel har hjälpt oss på Tallink Silja AB med att introducera paus- och rörelseövningar samt regelbundna utmaningar för att främja en aktivare vardag. Samarbetet med Daniel har varit fantastiskt - Daniel är lyhörd, nyfiken och en otrolig inspiratör!"
Tina Räisänen, HRBP
- Tallink Silja AB
Gjorde stort intryck
”Vi ville ge våra konferens-deltagare ny energi och konkreta verktyg för mer rörelse i vardagen. Daniel Lager höll en mycket uppskattad mix av föreläsning, rörelsepauser och ett utomhuspass – allt anpassat efter våra behov.
Vi fick med oss många lärdomar, en härlig promenad i solen och massor av inspiration. Daniels professionella och flexibla sätt att möta gruppen gjorde stort intryck. Det kommer garanterat bli fler små övningar och rörelser på kontoret framöver – varje aktivitet räknas!”
Boris Asadanin, Media Solution specialist and Partner
- Eyevinn Technology
Glädje och rörelse
”Vi ville främja rörelse och hälsa hos våra medlemmar och anlitade därför Daniel Lager till ett digitalt event. Vi blev mycket glatt överraskade över Daniels engagemang! Vi fick ett personligt och anpassat program som motiverade alla till glädje och rörelse!”
- Institutet för biomedicinsk laboratorievetenskap
Stöttning
“Vi på Aon har anlitat Daniel vid ett flertal tillfällen och är så nöjda! Jag kan varmt rekommendera Daniel till alla som behöver stöttning inom friskvård.”
Ina Lindström, HR-chef
- Aon
Mätbart värde
"Genom samarbetet med R.E.H.P.S. har vi fått både ökad kunskap och praktiska verktyg för att förbättra vårt proaktiva arbetsmiljöarbete. Deras insats har skapat mätbart värde i form av bättre arbetsrutiner och ett ökat fokus på hälsa i organisationen."
Andreas, People Operations
- Mojang AB
-
Vi är mycket nöjda
”Vi anlitade Daniel för vår friskvårdssatsning Safety Week, där vi under en vecka satte extra ljus på hälsa, säkerhet och välmående för alla medarbetare inom Onitio. Daniel startade varje morgon under veckan åt oss med en digital inspirationsföreläsning följt av ett kort rörelsepass. Föreläsningarna handlade om kost, motion och återhämtning och upplägget blev mycket uppskattat av Onitios medarbetare!
Vi är mycket nöjda med Daniels insats och skulle inte tveka att anlita honom igen”
Sofia Adolfsson, Director People & Culture
- Onitio Sverige AB
Enkelt och lärorikt
“Att jobba med Daniel är enkelt, lärorikt och viktigt! Han hjälpte oss med en friskvårdssatsning för att hjälpa oss att öka rörelsen på Adda genom att införa olika paus-/rörelseövningar, utmaningar och träningspass. Mycket uppskattat av deltagarna. Daniel är väldigt lyhörd för ens behov och jag ser gärna att vi samarbetar med honom igen.”
Daniel Yousefi, HR-chef
- Adda
Jag heter Daniel, legitimerad fysioterapeut med erfarenhet från primärvård och företagshälsa. Jag har arbetat med ergonomi och arbetsmiljö i flera år och brinner för att göra det enkelt och tillgängligt för företag.
Min styrka är att hitta enkla, skräddarsydda och praktiska lösningar. Utan komplexitet och krångel. Läs mer om R.E.H.P.S och mig här.
Vi har företagshälsovård – kan vi ändå anlita R.E.H.P.S?
Ja absolut. Företagshälsovården är en viktig resurs när behov uppstår och merparten av de som anlitar oss är anslutna till företagshäsovården. R.E.H.P.S kompletterar deras arbete genom att arbeta förebyggande i vardagen, så att färre problem uppstår från början.
Hur lång är en ergonomiföreläsning?
Oftast 45–60 minuter. Vi anpassar alltid upplägg och innehåll efter era önskemål, målgrupp och sammanhang.
Kan vi boka något digitalt?
Ja! Alla insatser – från föreläsningar till rådgivning och workshops – kan genomföras på plats, digitalt eller som hybrid.
Kan vi kombinera föreläsning med uppföljning eller andra insatser?
Absolut – det är ofta det mest effektiva. VI hjälper er gärna att sätta en plan som skapar långsiktig effekt och koppling till ert arbetsmiljöarbete.
Hur går en individuell ergonomikonsultation till?
Den kan genomföras som uppföljning efter en föreläsning eller separat, På plats eller digitalt. Varje samtal tar ca 15-25 minuter och anpassas efter individens behov och arbetsmiljö – på kontoret eller vid distansarbete.
Behöver vi köpa in ny utrustning för att förbättra ergonomin?
Ofta inte. I de allra flesta fall handlar det om att justera det ni redan har– och att skapa nya arbetssätt och vanor som gör verklig skillnad. Vi hjälper varje medarbetare att hitta rätt inställningar utifrån sina behov och förutsättningar.
Säljer ni ergonomiska hjälpmedel?
Nej – vi har valt att inte sälja några produkter. Många gånger för att det inte behövs köpas in ny utrustning. Men framförallt för att vi vill kunna se på ert behov helt objektivt. I de fall ni behöver köpa in ny utrustning, hjälper vi er att välja den mest lämpade produkten oavsett leverantör.
Hjälper ni oss med kopplingen till SAM?
Ja. Alla insatser vi erbjuder kan kopplas till det systematiska arbetsmiljöarbetet – t.ex. som konkreta åtgärder vid risker för fysisk belastning eller som stöd i dokumentation och uppföljning.
%20(Webbplats).png?withoutEnlargement&resize=52,29)
.png?etag=%2244cf-682b533c%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=897%2B752&extract=0%2B298%2B897%2B137 "Ergonomi för företag")
.png?etag=%22fe3a-68488485%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=443%2B332&extract=55%2B15%2B329%2B301 "Frustrerad HR-chef")
.png?etag=%22c810-6849dcc6%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=480%2B360&extract=74%2B15%2B320%2B303 "Ergonomikonsultation och arbetsplatsanalys")
)%20(41).png?etag=%2265de6-698ef20d%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=562%2B422&extract=57%2B57%2B442%2B319 "Ergonomirådgivning för företag i praktiken")