Den 14 april startar vi en 10-veckors träningsutmaning med fokus på styrka i ben och rumpa!
✅ 30 min inledande individuell coachning via Google Meet
✅ 2 färdiga träningspass per vecka i appen – med anpassningar för både nybörjare och mer erfarna
✅ 1 digitalt gruppträningspass per vecka live via Google Meet
✅ Löpande utmaningar utöver ordinarie träningspass – för extra motivation och resultat!
✅ Chattfunktion där du kan ställa frågor direkt till mig
✅ 30 minuters frågestund via Google Meet varannan vecka
✅ Community och chattfunktion för pepp och utbyte mellan deltagare
✅ Tillgång till appen året ut – så du kan fortsätta träna även efter programmets slut!
✅ En himla massa pepp!🎉
📌 Antal deltagare: Max 20 personer – först till kvarn!
💰 Pris: 1 720 kr (kan nyttjas som friskvård!)
💪 För dig som redan tränar eller är helt nybörjare!
⏳ För dig som vill träna effektivt hemma, totalt ca 1,5–2 timmar per vecka
🔥 För dig som vill bli starkare, snabbare, uthålligare och ha en mer funktionell kropp
Vad vill vi ge dig som deltagare?
Vi tror stenhårt på att träning ska vara enkel, effektiv, rolig, peppig och helt fritt från krångel, shaming och blaming!
När den här 10 veckorsperioden är över, är vår målsättning att du ska:
✅Känna dig stark
✅Ha mer energi
✅Vara gladare
✅Ha ökad självkänsla
✅Ha ökad kunskap om träning och hälsa
✅Ha fått nya verktyg som gör dig mer självständig i din egna träning
✅Fått nya mer hållbara sätt att tänka kring träning
✅Ha skapat nya hållbara rutiner
✅Känna att det här var en av de bästa investeringar du gjort för din hälsa!
Fyll i formuläret så kontaktar vi dig inom kort!
(OBS det är inte bindande, endast en intresseanmälan)
Copyright © Alla rättigheter förbehållna